Quelques conseils pour prendre l’avion sereinement
De nombreuses personnes ont peur de voyager en avion, et se privent, pour
cette raison, de partir en vacances à l’étranger. Si vous avez, vous aussi,
cette crainte, voici quelques conseils qui vous aideront peut-être à la
vaincre. Une fois à bord de l'appareil, il est essentiel que vous soyez
attentif aux consignes qui vous seront données, et que vous attachiez votre
ceinture, sauf si on vous dit le contraire. Pour ne pas interpréter tous
les bruits que vous entendrez, pensez à vous distraire en écoutant votre
musique préférée, ou alors, en
regardant des films. Pratiquez également des exercices
de relaxation pour vous détendre en plein vol. Et si votre peur vous
semble insurmontable, l’aide d’un professionnel
pourrait vous être utile.
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